沈凌，1979年11月15日出生于甘肃省兰州市城关区，毕业于北京广播学院（现为中国传媒大学），主持人、歌手、演员。 2003年，沈凌首次主持节目《娱乐任我行》，正式进入主持行业。2006年，主持《超级乐八点》。2010年4月，发行首支单曲《分手了还能做朋友》，开始音乐之路。同年，获得第三届音乐风云榜年度最佳跨界新人奖。2010年9月，发布首张个人EP《我的幸福》。2011年1月，首次拍摄电影《水浒人物谱之顾大嫂》。2014年3月，参加湖南卫视节目《我们都爱笑》。随后几年，陆续参加《我是歌手》《百变大咖秀》《王牌对王牌》等节目的录制。 2021年1月，以“百变五侠”成员身份回归湖南卫视喜剧类节目《百变大咖秀第六季》， 2023年3月，参加《京东晚八点音乐会》。

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