赖婧（Jing Lai），1994年12月17日出生于天津，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。
2014年，赖婧考入上海戏剧学院表演系本科班。2015年，她签约了北京佟悦名新文化传媒有限公司，开始了她的演艺生涯。2017年8月15日，赖婧出演的都市爱情电视剧《人间至味是清欢》开播。同年9月，赖婧拍摄的写真曝光。2020年9月5日，中国大陆播出了赖婧出演的悬疑电视剧《绝密者》。2024年4月5日，赖婧主演的奇幻爱情电影《猫妖奇谭》在优酷、爱奇艺、腾讯视频全网首播。

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