李沁谣（原名李纯），1988年1月11日出生于湖南省岳阳市，毕业于北京电影学院，日本早安少女组第8期成员，中国内地影视女演员，歌手。 2007年李沁谣以第八期(留学生)成员身份加入日本国民偶像组合“早安少女组”。12月31日登上日本第58届红白歌会的舞台。2008年5-6月，随队在韩国首尔、中国台北和上海举办演唱会。2010年12月15日在横滨Arena举办的毕业演唱会上正式毕业。2011年1月李沁谣回到中国，随后进入北京电影学院学习表演，同年第一次出演影视剧，主演电视剧《非常宅》。2012年开始参加国内各大综艺，同年参加《我为校花狂》，并获得全国冠军。 2013年在悬疑电影《全民目击》中饰演萌萌同学。2014年参演电视剧《小时代之折纸时代》，一人分饰两角，饰演林泉、林汀。2015年起，陆续参演《拥抱星星的月亮》《东方战场》《伊犁河谷》《诚中堂》等影视剧。2019年与张远联袂主演凄美神话爱情电影《东游》，2021年在奇幻电影《封神榜：决战万仙阵》中，饰演邓玉婵一角。2022年出演电视剧《一代洪商》中欧阳朵妹一角。

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