宋本中（英文名：Soong Pounh Chong），1979年1月15日出生于法国巴黎，原名宋本忠，是一位中法混血男演员、导演。
11岁时他便入行当童星，在接下来的几年里他先后参演了《BEYOND日记之莫欺少年穷》《四大家族之龙虎兄弟》《百变星君》《和平饭店》《冒险游戏》等电影。2004年，宋本中开始进军导演行业，他导演的第一部电影《癫凤傻龙》在中国香港上映。2006年，他开办影视兄弟有限公司，转攻幕后开始做导演工作。2009年，电视剧《天下有情之火太阳》在中国大陆开播，宋本中在剧中扮演费小火。2014年，由宋本中导演的电视剧《江南四大才子》在中国大陆开播。次年，宋本中与应采儿合作，导演电视剧《天才在左疯子在右》于11月13日中国大陆开播。2017年，由宋本中担任导演、监制、制片的网络剧《反黑》在优酷独播，播出后至2017年9月29日全国点击率超过二亿。2023年，宋本中担任导演、编剧的网络剧《反黑2》开拍。

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