陶昕然（Xinran Tao），1985年1月13日出生于湖南益阳安化，毕业于天津音乐学院戏剧影视系，中国内地女演员。
2006年，陶昕然出演个人首部电视剧《暗夜心慌慌》而进入演艺圈。2009年进军电影界，参演个人首部电影《杨梅红了的季节》。2011年，在古装宫斗剧《甄嬛传》中成功塑造了反派角色安陵容，凭借该角色被大众熟知，并入围第二届搜狐视频电视剧盛典最佳新人等奖项。
2012至2015年间先后参演《十二金钱镖》《我在北京·挺好的》《马上天下》等多部电视剧，演绎了民国武侠、现代都市、抗日战争等多样题材影视作品。2016年，主演谍战剧《胭脂》播出，在剧中再度出演反派角色特工冯曼娜。次年，获得“2017亚洲影响力盛典”最具实力女演员。2022年5月9日，陶昕然参演的职场法治剧《女士的法则》播出。2024年4月2日，陶昕然参演的综艺节目《是女儿是妈妈》在湖南卫视播出。9月14日，陶昕然特邀主演的电视剧《流水迢迢》播出。10月15日，陶昕然主演的中国首部女性视角剧情式纪录片《凤凰：她的传奇》播出。11月8日，陶昕然主演，并首次担任总制片人、总出品人及监制的电影《夹缝之间》上映。2025年1月11日，陶昕然参加的综艺节目《甄嬛爱不停》在优酷播出。此外，陶昕然还热心公益事业尤其关注留守儿童，不仅参加扶贫助农公益纪实节目《我们在行动》，还获得第8届中国公益节“2018年度公益人物奖”。
2015年3月，陶昕然与何建泽结婚，之后二人育有一女，名为何陶。2025年3月，陶昕然发文承认已与何建泽离婚。
早年经历
陶昕然1985年1月13日出生于湖南益阳，陶昕然的爸爸、妈妈都是教师，陶昕然6岁开始学舞蹈。15岁时，陶昕然决定要报考艺术学校，并努力说服了父母。一年后，她顺利考入湖南省艺术学校民族舞专业。艺校毕业前夕的她被武警文工团挑中，但是她放弃了这个机会，选择了上大学。2003年陶昕然考上天津音乐学院戏剧影视系表演专业。
演艺经历
演艺早期
2006年，陶昕然参演个人首部电视剧《暗夜心慌慌》，在其中饰演晴美，从而正式进入演艺圈。之后，她出演了《婚姻背后》《橱窗外的天空》等电视剧作品，还参演了个人首部电影《杨梅红了的季节》。2011年初，其参演的古装剧《黛玉传》播出，她在剧中饰演精明能干的探春，这个角色也为陶昕然赢得了出演《甄嬛传》的机会。
登上高峰
2011年11月，陶昕然与孙俪、陈建斌、蔡少芬等共同主演的古装宫斗剧《甄嬛传》播出，该剧曾创造了连续24天收视率第一名、连续34天网络点播量第一名的成绩。2021年1月29日，陶昕然参加的《答案奇遇夜》播出。她因成功塑造了反派角色安陵容，而被大众所熟知，还凭借剧中出色表现提名第二届搜狐视频电视剧盛典最佳新人奖并获得2012年度亚洲偶像新力量奖，迎来她演艺生涯的高峰时期。
继《甄嬛传》之后，陶昕然没有继续出演类似清装剧，接连出演了农村题材作品《宝乐婶的烦心事》《赖汉的幸福指数》，在其中分别饰演了金月和牡丹。2014年，她主演了都市情感剧《我在北京·挺好的》和民国武侠剧《十二金钱镖》，在剧中分别饰演尖酸又可爱的徐晓园和敢爱敢恨的侠女俞妍青。年末，她还推出个人首支单曲《最好的礼物》。
2015年，陶昕然主演高希希执导的抗战剧《马上天下》播出，她获导演指定出演“梁楚韵”这一关键性角色，这也是其首次出演红色形象。2016年，她首度挑战谍战题材电视剧《胭脂》，并再次饰演反派角色，她饰演的冯曼娜从天之骄女历经惨痛家变，转而成为一名复仇的狠厉女特工。同年，陶昕然产女，因照顾女儿停止接戏。
2017年，她获得当年度亚洲影响力盛典最具实力女演员奖。同年，她参加综艺节目《演员的诞生》，在节目中与金晨共同再现电影《十面埋伏》片段。次年，主演的励志剧《绿水青山红日子》开拍，该剧积极响应“绿水青山就是金山银山”生态文明建设理念，讲述了年轻人一起，发展家乡，保护家乡的故事。同年，陶昕然作为公益大使参加扶贫助农公益纪实节目《我们在行动》。2019年初，她获得第8届中国公益节“2018年度公益人物奖”。
尝试制片角色
2021年3月，陶昕然主演教育题材电视剧《陪你一起长大》播出，在剧中饰演为孩子牺牲自我，离婚不离家的母亲沈晓燕。
2022年，陶昕然参演的女性职场剧《女士的法则》于CCTV-8频道播出，在剧中饰演精英律师蒋琼。10月，她参加“永远跟党走奋进新征程”——中国视协喜迎党的二十大电视文艺节目，并和经超等人演唱歌曲《带着幸福来见你》。年末，参加“我心中的人民”——电视人对话成都特别节目。
2024年4月2日，陶昕然参演的综艺节目《是女儿是妈妈》播出，其在节目中自述在2021~2023消失的时间里，是在照顾生病的妈妈，妈妈先是心脏装了四枚支架，又突发脑梗导致偏瘫。同年5月31日，陶昕然参加智族GQ创意大赏。6月24日，卫龙发布短视频《重生之我在卫龙做榴香师》，陶昕然在视频中化身研发部安主管，带领团队屡败屡试，成功研制榴莲辣条。7月10日，陶昕然参加的民族文化旅行探访真人秀《焕新环游传》播出。9月9日，陶昕然参加的腾讯新闻《星空演讲》节目播出，在节目中讲述了留守女童困境。9月14日，陶昕然特邀主演的电视剧《流水迢迢》播出。10月15日，陶昕然主演的中国首部女性视角剧情式纪录片《凤凰：她的传奇》在腾讯视频和优酷播出，其在片中饰演李清照。11月8日，陶昕然与赵炳锐领衔主演的电影《夹缝之间》在中国大陆上映，在该电影中陶昕然首次担任总制片人、总出品人及监制。该电影根据真实事件改编，将镜头对准留守儿童这一特殊群体。
2025年1月11日，陶昕然参加的综艺节目《甄嬛爱不停》在优酷播出，其在节目上演唱了《看我72变》。5月18日，陶昕然作为飞行嘉宾参加的综艺节目《是女儿是妈妈第二季》第2期在芒果TV播出。

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