高山一实（日语：高山 一実[shí]／たかやま かずみ Takayama Kazumi），1994年2月8日出生于日本千叶县南房总市，是一名日本女艺人。她曾是人气女子偶像团体乃木坂46的一期生成员，并在2021年11月21日从乃木坂46正式毕业。高山一实不仅在音乐领域有所建树，还涉足写作、演艺等多个领域，现活跃于综艺节目。她的所属经纪公司为乃木坂46合同会社。

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