鲍春来，1983年2月17日出生于湖南省长沙市，前中国羽毛球运动员。
2001年鲍春来参加丹麦羽毛球公开赛，在男单决赛中以比分2:1击败林丹，夺得冠军。2006年鲍春来在韩国羽毛球公开赛，以比分2:0击败对手罗斯林，赢得冠军，这也是鲍春来自2001年丹麦羽毛球公开赛后，再次获得男单冠军。在2004年至2011年期间，鲍春来获得了多项荣誉，他先后四次夺得汤姆斯杯男子团体冠军；两次苏迪曼杯混合团体冠军。2009年，鲍春来在亚锦赛中击败队友谌龙，获得男单冠军。2010年，鲍春来在韩国羽毛球大奖赛中，以比分2:0击败王睁茗，捧起男单桂冠。2011年9月，鲍春来以膝伤为由，宣布退役。
退役后的鲍春来，进军演艺圈。2012年由鲍春来主持的大型探险类节目《我是冒险王》在青海卫视播出。之后，鲍春来参加《击战》拍摄。2016年11月，鲍春来出版自己第一本自传图书《人生不止一种选择》。2017年12月，鲍春来与景甜、李治廷合作出演由金琛执导的都市励志爱情剧《极客江湖》。2019年2月，鲍春来参演的都市青春电视剧《北漂爱情故事》开播。
吴美锦，1980年4月5日出生于浙江瑞安，前中国男子举重运动员，现担任国家女子举重队教练员、福建省举重运动管理中心领队。
吴美锦1990年在福建邵武业余体校练习举重，1994年3月进入福建省体校，1996年进入福建省体工队，1999年入选国家队。2002年，在釜山亚运会男子举重56公斤级比赛中，吴美锦总成绩摘金。同年，吴美锦还夺得举重世锦赛男子56公斤级抓举、挺举和总成绩三枚金牌。2003年，吴美锦再次包揽举重世锦赛男子56公斤级抓举、挺举和总成绩三枚金牌。2004年，在雅典奥运会上，吴美锦获得男子举重56公斤级总成绩银牌。2005年，吴美锦获得举重世锦赛男子56公斤级挺举银牌。2009年，在第11届全运会结束后，吴美锦退役。
退役后，吴美锦转入教练员。2018年，吴美锦成为国家女子举重队运动员李雯雯的主管教练。2021年，在吴美锦的指导下，李雯雯在东京奥运会女子举重87公斤以上级别比赛中获得金牌，并创造新的奥运会纪录。
人物经历
早年经历
吴美锦出生在浙江瑞安市陶山镇娄渡村，1985年随母亲到了福建邵武。1987年，因父亲到邵武城里经商，吴美锦也随之转学至邵武市熙春小学。1989年，正在读小学四年级的吴美锦被他的启蒙教练、邵武少体校校长危启勤看中，进而选入该校练习举重，并开始了他的举重生涯。1990年，10岁的吴美锦在福建邵武业余体校练习举重，1994年3月进入福建省体校，1996年进入福建省体工队。
运动生涯
1999年，在首届亚洲城市举重锦标赛上，吴美锦夺得男子56公斤级挺举金牌和总成绩金牌。同年，吴美锦进入国家队。2002年10月，在釜山亚运会男子举重56公斤级比赛中，吴美锦抓举130公斤、挺举156.5公斤，以总成绩292.5公斤摘金。11月，在举重世锦赛男子56公斤级比赛中，吴美锦抓举127.5公斤、挺举160公斤、总成绩287.5公斤，包揽了抓举、挺举和总成绩金牌。同年，吴美锦还获得了全国举重冠军赛男子56公斤级总成绩金牌、世界大学生举重锦标赛男子举重56公斤级总成绩金牌和全国举重锦标赛男子62公斤级总成绩银牌。
2003年，吴美锦再次包揽举重世锦赛男子56公斤级抓举、挺举和总成绩三枚金牌。同年，吴美锦还包揽了举重亚锦赛男子56公斤级抓举、挺举和总成绩三枚金牌，其中抓举130.5公斤的成绩刷新当时的亚洲纪录。此外，吴美锦还夺得了全国举重锦标赛男子56公斤级抓举金牌、挺举银牌和总成绩银牌。2004年8月，在雅典奥运会男子举重56公斤级比赛中，吴美锦抓举130公斤、挺举157.5公斤，以总成绩287.5公斤获得银牌。同年，吴美锦在举重亚锦赛上再次包揽男子56公斤级抓举、挺举和总成绩三枚金牌。雅典奥运会后，吴美锦因伤势复发陷入低谷。2005年，在举重世锦赛男子56公斤级比赛中，吴美锦获得抓举银牌，总成绩排在第4位。2006年，在举重世锦赛上，吴美锦获得男子56公斤级挺举第4名，抓举三次试举失败无总成绩。
2007年，在全国举重锦标赛男子56公斤级比赛中，吴美锦以总成绩286公斤摘金。同年，吴美锦再战举重世锦赛，在男子56公斤级比赛中取得总成绩第8名。2008年，在全国举重锦标赛男子56公斤级比赛中，吴美锦获得总成绩第4名，未能登上领奖台。2009年，在第11届全运会上，吴美锦取得男子举重56公斤级总成绩第7名。全运会结束后，吴美锦退役。
退役之后
退役后，吴美锦转入教练员。2018年，吴美锦成为国家女子举重队运动员李雯雯的主管教练。2021年，在吴美锦的指导下，李雯雯在东京奥运会女子举重87公斤以上级别比赛中获得金牌，并创造了新的奥运会纪录。在2023年11月时，吴美锦担任国家女子举重队教练员、福建省举重运动管理中心领队。
任洁，1980 年 2 月 8 日出生于河北保定。她是一位极具实力的中国射击运动员。自 1995 年起，任洁便踏上了射击之路。怀着对射击运动的热爱与执着，她全身心地投入到艰苦的训练之中。在训练场上，她专注而坚毅，一次次地举枪、瞄准、射击，不断磨砺自己的技术和心理素质。任洁在国内外射击比赛中展现出了非凡的实力，取得了众多令人瞩目的成绩。1999 年德国世界杯，那是她射击生涯中的一个高光时刻。在赛场上，任洁沉着冷静，发挥出了极高的水平，以 493.5 环的惊人成绩创造了世界纪录，那一刻，她成为了世界射击舞台上的焦点。
任洁曾三次参加夏季奥运会的 10 米气手枪项目。每一次踏上奥运赛场，她都肩负着国家的荣誉和自己的梦想。2004 年奥运会，任洁凭借着精湛的技艺和顽强的斗志成功进入决赛。在决赛的紧张氛围中，她依然保持着镇定，全力以赴地应对每一次射击。虽然最终获得了第四名，但她的表现已经充分展现了中国运动员的拼搏精神和不屈不挠的意志。
任洁的射击之路充满了挑战与荣耀，她用自己的努力和汗水为中国射击事业书写了辉煌的篇章。她的故事激励着无数后来者，成为了中国体育史上的一段佳话。
董斌，1988年11月22日出生于湖南省衡阳市，中国国家队男子三级跳远运动员。
2004年，在湖南省第十届运动会上，董斌获得男子三级跳远第一名；同年9月，他被送往湖南省体育中心训练，开始了运动员生涯。2006年7月1日，在河南省漯河市举办的全国青年田径锦标赛男子三级跳远比赛中，董斌获得了亚军。2008年10月13日，董斌在石家庄举行的全国田径锦标赛男子三级跳远决赛中获得亚军。2010年2月26日，董斌在亚洲室内锦标赛中获得男子三级跳远金牌。
2011年7月17日，董斌以17米05的成绩获得全国田径冠军赛男子三级跳远冠军。2013年3月7日，董斌在全国田径室内锦标赛中获得男子三级跳远决赛冠军；9月10日，董斌在沈阳全运会男子三级跳远比赛中获得亚军。2016年3月20日，董斌获得美国波特兰室内田径世锦赛男子三级跳远冠军，成为继隋新梅、刘翔之后中国田径室内世锦赛夺冠第三人；8月16日，董斌在里约奥运田径赛场男子三级跳决赛中夺得铜牌。2017年9月3日，董斌在天津全运会上获得男子三级跳远冠军。2019年7月11日，董斌在沈阳举办的全国田径锦标赛中以16米45的成绩获得男子三级跳远季军。
王明娟，瑶族，1985年10月11日出生于湖南省永州市，前中国女子举重运动员，现任湖南省举重运动管理中心副主任。
王明娟1997年10月进入江永县体校开始练习举重，2000年入选湖南省举重队。2001年11月，王明娟夺得第九届全运会举重女子48公斤级冠军。同年，她进入国家队。2002年，在世界女子举重锦标赛48公斤级比赛中，她包揽抓举、挺举和总成绩三项冠军，并6次打破三项世界纪录。2003年，她在世界举重锦标赛女子48公斤级比赛中成功卫冕，但在比赛中遭受髌[bìn]腱韧带撕裂的重伤并因此无缘2004年雅典奥运会。2005年，王明娟再次包揽世界举重锦标赛女子48公斤级三项冠军并打破挺举和总成绩的世界纪录。2006年，她夺得多哈亚运会举重女子48公斤级冠军。2008年，王明娟因自身训练状态、心理状态整体下滑，再次无缘奥运。2009年10月，王明娟夺得第十一届全运会举重女子48公斤级冠军。2010年，王明娟夺得广州亚运会举重女子48公斤级冠军。2012年7月28日，在伦敦奥运会举重女子举重48公斤级决赛中，王明娟夺得冠军并实现了奥运会、世锦赛、亚运会、全运会的“大满贯”。2013年，王明娟退役。退役后，王明娟出任湖南省举重运动管理中心副主任。
2012年，王明娟获得体育运动荣誉奖章、全国三八红旗手、中国青年五四奖章、全国五一劳动奖章等荣誉。
朱启南，1984年11月15日出生，浙江温州人，前中国射击队队员，现任浙江省体育局副局长。
在初中开始射击的朱启南，最先入读温州业馀体育学校，后在温州体校接受专业的训练。2002年，晋升到省队，2003年12月入选国家队，夺得全国射击冠军赛男子气步枪冠军、长沙运动会个人步枪金牌。2004年，获泰国世界杯10米气步枪冠军、亚洲锦标赛10米气步枪个人冠军以及雅典奥运会中的10米气步枪金牌，并以702.7环的总成绩打破世界纪录。2008年获得北京奥运会男子十米气步枪银牌。2009年东亚运动会获得男子十米气步枪金牌，同年世界杯韩国站、意大利站男子10米气步枪金牌。2010年广州亚运会获得射击男子10米气步枪冠军。2014年仁川亚运会，朱启南又在男子步枪三姿团体比赛中获得冠军。2016年，里约奥运会射击男子50米步枪三姿决赛中，朱启南获得第六名。2017年天津全运会后，正式退役。
退役后，朱启南先后担任了浙江省射击射箭自行车运动管理中心主任、第19届杭州亚运会组委会竞赛部部长，开始从运动员转型到管理者。2024年2月，朱启南担任浙江省体育局副局长一职。
石智勇（原名石磊），男，汉族，1993年10月10日在广西桂林市临桂区五通镇出生，2006年落户浙江慈溪新浦，现为中国国家男子举重队队员。
石智勇2008年进入浙江省举重队，2013年12月入选国家举重队，先后多次在男子举重69公斤和73公斤级赛事中获奖并打破纪录。2015年获得世界举重锦标赛男子69公斤级挺举和总成绩两项冠军，并成为慈溪籍选手中第一个举重世界冠军。2016年8月，石智勇在里约奥运会男子举重69公斤级比赛中以抓举162公斤、挺举190公斤总成绩352公斤夺得个人首枚奥运会金牌，同时成就了中国男子举重在该项目上的奥运会四连冠。2017年获得第十三届全运会男子举重69公斤级总成绩冠军并以198公斤的挺举重量追平世界挺举纪录。2018年4月参加全国男子举重锦标赛69公斤级比赛，以360公斤的总成绩夺冠，并打破了廖辉在2014年世界锦标赛上创造的359公斤的世界纪录，同时取得的抓举163公斤和挺举197公斤也分别打破了全国纪录。同年11月在2018年世界举重锦标赛男子73公斤级较量中以抓举164公斤、挺举196公斤、总成绩360公斤包揽三冠， 并刷新了抓举、挺举和总成绩的三项世界纪录。2019年9月出战2019举重世界锦标赛，在男子73公斤级比赛中以抓举166公斤、挺举197公斤、总成绩363公斤再次获得三项冠军，并成功打破自己保持的挺举和总成绩两项世界纪录。2021年6月在2020年东京奥运会男子举重73公斤级决赛中以抓举166公斤、挺举198公斤、总成绩364公斤的成绩再夺奥运金牌，并在总成绩中创造了新的世界纪录。2023年12月8日凌晨，奥运冠军石智勇在国际举联卡塔尔大奖赛男子73公斤级的比赛中，以抓举160公斤、挺举180公斤的成绩获得总成绩亚军和抓举冠军。
2024年巴黎奥运会，石智勇在男子73公斤级比赛中以抓举165公斤排名第一，但在之后的挺举比赛三次试举191公斤失败，最终无缘奖牌。
魏宁，1982年8月5日出生于山东莱州市夏邱镇夏北村，中国女子飞碟射击运动员。
魏宁于1995年进入莱州业余体校练习田径，1997年入选山东省射击队，2000年入选国家射击队。2001年的世界杯总决赛，魏宁获得女子双向飞碟个人冠军。2002年，魏宁先后获得世界杯总决赛双向飞碟个人冠军和世界锦标赛双向飞碟团体冠军 。2004年雅典奥运会，魏宁获得女子飞碟双向比赛的银牌，这是继张山之后中国飞碟项目在奥运会上的最好成绩。2006年多哈亚运会，魏宁又收获了女子双向飞碟银牌。2007年，魏宁夺得世锦赛双向飞碟个人第二名和团体冠军(和张山、於秀敏)，并以214中的成绩创造世界纪录。
2008年北京奥运会上，魏宁在女子飞碟双向项目上名列第六。2010年广州亚运会，魏宁夺得女子双向飞碟团体、个人赛双料冠军。在2012年伦敦奥运会上，魏宁获得射击女子双向飞碟银牌。2016年里约奥运会，魏宁在资格赛排名第九，无缘决赛。2021年9月4日，全运会射击飞碟双向混合团体赛，魏宁与队友韩旭合作夺得冠军。2022年8月，40岁的魏宁夺得第10届飞碟亚锦赛女子飞碟双向银牌。
刘春红，1985年1月29日出生于山东烟台，前中国国家举重队女运动员。
刘春红1995年开始进入烟台体校练习举重，1998年进入省队。2000年，15岁的刘春红就获得全国举重锦标赛冠军。她是一个举重天才，生涯三次夺得全运会冠军，两次夺得亚运会冠军，并多次在亚洲举重锦标赛和世界举重锦标赛打破世界纪录。此外，刘春红连续夺得2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会举重冠军，并在北京奥运会时连续五次打破世界纪录。但她因伤未能参加伦敦奥运会并随之退役。
退役后刘春红回到山东先后担任山东省体育局举摔柔中心副主任和体育局直属机关团委书记 。
2017年，因兴奋剂复检阳性，刘春红的北京奥运会举重金牌被国际奥委会剥夺。
郭文珺[jùn]，1984年6月22日出生于陕西省西安市，中国女子射击队运动员。陕西省射击射箭运动管理中心副主任。
郭文珺14岁开始射击训练；2005年入选了陕西省射击队；2006年9月进入国家队。2007年先后夺得世界杯德国站的冠军和总决赛亚军；2008年8月，郭文珺夺得北京奥运会女子10米气手枪金牌；次年10月，夺得第十一届全国运动会女子10米气手枪亚军。2012年，郭文珺在伦敦奥运会上成功卫冕女子10米气手枪金牌。2014年9月，由郭文珺及张梦圆、周庆媛组成的中国女队获得仁川亚运会女子10米气手枪团体决赛冠军。
2011年6月，郭文珺获得陕西体育世纪十佳运动员荣誉称号。2017年6月29日，郭文珺当选为党的十九大代表。2020年10月22日，郭文珺成为首批十四运会和残特奥会宣传推广大使；次年9月，郭文珺成为第十四届全运会开幕式第四棒火炬手。2023年1月，郭文珺当选为第十四届全国人大代表。
林跃，1991年7月24日出生于广东省潮州市，前中国男子跳水运动员。
2005年，林跃进入北京跳水队，开始了他的职业生涯。同年，年仅14岁的林跃被国家跳水队领队周继红选入国家队。林跃主攻男子单人10米跳台及男子双人10米跳台，在各大赛事中获得了成绩。林跃连续参加了2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会，并在男子双人10米跳台项目上获得了2次冠军。而在2007-2015年的4次世锦赛中，林跃获得了3次男子双人10米跳台冠军，并在男子单人10米跳台项目中获得了1次季军。此外，在2006-2016年的6次世界杯中，林跃获得了4次男子双人10米跳台冠军，并在男子单人3米跳板项目中获得了1次冠军，在男子单人10米跳台项目中获得1次亚军。林跃在奥运会、世界游泳锦标赛及跳水世界杯的男子双人10米跳台项目中成为了大满贯成员。他与火亮组成的双人组合被称为“月亮组合”。
2017年摘得第13届全运会跳水男子全能金牌后，林跃结束了20多年的运动生涯，完成学业，此后尝试进入演艺和电竞等行业，并在青少年体育教育、体育产业及电竞等相关领域有所发展。
武柳希（1984年12月16日—），女，陕西渭南人，中国射击运动员，曾是国家队队员。她的射击生涯始于1994年，并在2002年入选国家队。她在2006年和2010年亚运会上作为女子气步枪团体的主力成员，帮助团队夺得冠军。2014年9月22日，仁川亚运会中，武柳希与队友再次获得女子十米气步枪团体金牌。
人物经历
武柳希的射击生涯始于1994年9月，在渭南铁中火车头射击队，由教练魏俊德发掘，当时她还在渭南韩马学校念初一。经过一系列的选拔和训练，她凭借出色的表现和坚韧的性格，从30多名学生中脱颖而出，成为射击队的一员。她的职业态度和对训练的专注度为她赢得了教练的赞赏，并为她日后的成功奠定了基础。
1998年，她加入了陕西省射击队，并在同年的陕西运动会中夺得了女子气步枪小项的冠军，成绩为386环。
2002年，她入选国家队，教练为邵建华。
2003年，她在长沙五城会上以400环的成绩平世界纪录，一举成名。武柳希以其冷静的头脑、不外露的情绪和出色的心理调控能力著称。
在2004年的马来西亚亚洲锦标赛中，19岁的武柳希获得了女子个人10米气步枪小项的季军。同年，她参加了雅典奥运会，未能在女子个人50米三姿步枪小项中晋级决赛。在西班牙的世界杯总决赛中，她获得了个人20米三姿步枪小项的亚军，并在女子个人10米气步枪小项中获得第三名。
2006年7月，武柳希参加了在克罗地亚萨格勒布举行的第49届射击世锦赛，未能晋级女子步枪20米三姿决赛。同年，她被评为2006年陕西省“十佳运动员”。
2007年，在美国站的世界杯选拔赛中，她在女子个人10米气步枪项目中排名第8。
2012年3月13日，在中国射击队伦敦奥运会组队选拔赛的最后一轮中，武柳希与陶璐娜两位资深射击运动员未能入选奥运阵容，功亏一篑[kuì]。
所获荣誉
1995年陕西省青少年3X10、30发卧射冠军。
1998年陕西省第十一届运动会气步枪冠军。
2002年全国系列赛第四站3X20亚军；2003年全国系列赛第三站气步枪冠军，第五届全国城市运动会气步枪冠军，全国系列赛第四站3X20冠军。
2004年马来西亚亚洲锦标赛气步枪第三名，雅典奥运会10米气步枪第9名。
2005年世界杯总决赛步枪3x20冠军、10米气步枪第三名，世界杯德国站10米气步枪冠军、韩国站步枪3x20第二名、意大利站10米气步枪第二名、美国站10米气步枪第三名。
2006年世界杯意大利站步枪3x20第三名、10米气步枪第四名，中国站步枪3x20第四名，多哈亚运会女子10米气步枪团体冠军(与杜丽、赵颖慧)、50米步枪3x20团体冠军(与王成意、刘波)2007年亚锦赛女子10米气步枪团体赛冠军(与杜丽、赵颖慧)，并以1196环打破团体世界纪录。
2008世界杯意大利站步枪3x20第四。
2008第29届北京奥运会50米步枪三姿第八名。
2008世界杯女子10米气步枪冠军。
2010年世界杯射击赛澳大利亚站女子50米步枪3x20项目冠军。
2010国际射联射击世界杯北京站女子10米气步枪比赛冠军。
2010年射击世界杯北京站女子50米气步枪三姿冠军。
2010年中国广州亚运会女子10米气步枪个人亚军。
2010年广州亚运会女子50米步枪三姿个人决赛第三名。
2010年广州亚运会女子50米步枪三姿团体冠军。
2013年国际射联世界杯美国站，武柳希获得女子50米步枪3x20的亚军。
2014年射击世界杯斯洛文尼亚站，奥运冠军易思玲以209.6环夺冠，武柳希2环之差获亚军。
2014年9月22日，仁川亚运会决出了女子十米气步枪团体金牌，由武柳希和队友获得。
2021年9月13日，在第十四届全国运动会射击-10米气步枪混合团体资格赛中，武柳希与刘宇坤代表陕西一队获得第39名。
易牙，春秋时齐国雍（今陕西凤翔南）人，亦称雍巫，原本只是齐桓公宫廷中一个精于烹调技术的小角色。他善于逢迎，通过一手善制美味佳肴的烹调手艺，逐渐获得了齐桓公的信任和宠爱。
当齐桓公的爱妾长卫姬患病时，易牙抓住这一机会，精心调制美味食品，使长卫姬食欲大增，病也逐渐痊愈。后来，齐桓公在一次闲谈中开玩笑表示想尝尝人肉的味道，易牙为了迎合齐桓公，竟然残忍地杀了自己的亲生儿子，将其肉烹制成菜肴献给齐桓公。易牙与竖刁、开方等人勾结，开始实施他们的阴谋。他们先是通过搬弄是非、制造谣言来挑拨齐桓公与管仲的关系，企图杀掉管仲，在管仲去世后，易牙等人觉得时机成熟，开始夺权。他们乘齐桓公病重之机，假传圣旨，控制宫廷，并试图扶植公子元方为新的国君。齐桓公死后，易牙等人开始滥杀朝中百官，并翦灭了试图争位的桓公的其他几个儿子。最终，太子昭在宋国的支持下夺回了王位，杀掉了易牙等人。
人物生平
庖厨祖师
易牙何许人也，春秋时齐国雍（今陕西凤翔南）人。
易牙是第一个运用调和之事操作烹饪的庖厨，好调味，很善于做菜。因为他是厨师出身，烹饪技艺很高，他又是第一个开私人饭馆的人，所以他被厨师们称作祖师。王充《论衡·谴告》说：“狄牙之调味也，酸则沃(浇)之以水，淡则加之以成，水火旧彭城(今江苏徐州)流传有诗：“雍巫善味祖彭铿(雍巫：即易牙，彭铿：即彭祖)，三坊求师古彭城。九会诸侯任司庖(九会诸侯：指齐桓公“九合诸侯，一匡天下。”庖：厨房，司庖，即管饮食的官)，八盘五簋[guǐ]宴王公(簋：盛食物的容器)。”
易牙与彭城(今徐州)的渊源使他留名于今日的饮食文化中。齐国菜是我国最早的地方风味菜，后来成为中国的四大菜系之一(鲁菜)，以其味鲜咸脆嫩、风味独特、制作精细享誉海内外。易牙对鲁菜的形成无疑是有功的。
后世人撰写食经之类的作品，托名易牙也是常见的。例如：明代人韩奕，曾经以造、脯、蔬菜、笼造、炉造、糕饼、斋食、诸汤和诸药八类内容编成一书，书名就托称为《易牙遗意》。另外，明代人周履靖著《续易牙遗意》，也是托名的仿古食经之作。
烹子献糜
一次桓公对易牙说：“寡人尝遍天下美味，唯独未食人肉，倒为憾事。”桓公此言本是无心的戏言，而易牙却把这话牢记在心，一心想着卖弄好自己的本事，好博得桓公的欢心。国君何等尊贵，绝不能食用死囚、平民之肉。后来他看见自己4岁的儿子，选了用自己儿子的肉。桓公在一次午膳上，喝到一小金鼎鲜嫩无比，从未尝过的肉汤，便询问易牙：“此系何肉？”易牙哭着说是自己儿子的肉，为祈国君身体安泰无虞，杀子以献主公。当桓公得知这是易牙儿子的肉时，内心很是不舒服，却被易牙杀子为自己食的行为所感动，认为易牙爱他胜过亲骨肉，从此桓公宠信易牙。
管仲遗训
易牙和管仲同时在齐国作事。周襄王七年(公元前645年)，为齐桓公创立霸业呕心沥血的管仲患了重病，齐桓公去探望他，询问他谁可以接受相位。管仲说：“国君应该是最了解臣下的。”齐桓公欲任鲍叔牙，管仲诚恳地说：“鲍叔牙是君子，但他善恶过于分明，见人之一恶，终身不忘，这样是不可以为政的。”齐桓公问：“易牙怎样？”管仲说：“易牙为了满足国君的要求不惜烹了自己的儿子以讨好国君，没有人性，不宜为相。请国君务必疏远易牙、卫开方、竖刁这三个人，宠信他们，国家必乱。”管仲说罢，见齐桓公面露难色，便向他推荐了为人忠厚，不耻下问、居家不忘公事的隰朋，说隰朋可以帮助国君管理国政。遗憾的是，齐桓公并没有听进管仲的话。易牙听说齐桓公与管仲的这段对话，便去挑拨鲍叔牙，说管仲阻止齐桓公任命鲍叔牙。鲍叔牙笑道：“管仲荐隰朋，说明他一心为社稷宗庙考虑，不存私心偏爱友人。现在我做司寇，驱逐佞[nìng]臣，正合我意。如果让我当政，哪里还会有你们容身之处？”易牙讨了个没趣，深觉管仲交友之密，知人之深，于是灰溜溜地走了。不久管仲病逝。齐桓公也就将易牙等三人撤职，永远不准入朝。
但过了三年，齐桓公不见三人，感觉吃东西都没有滋味了，说：「仲父（管仲）不已过孚？」于是又召三人回宫。第二年，齐桓公得重病，易牙与竖刁等拥立公子无亏，迫使太子昭奔宋，齐国五公子因此发生内战。易牙等堵塞宫门，假传君命，不许任何人进宫。有二宫女乘人不备，越墙入宫，探望齐桓公；桓公正饿得发慌，索取食物。宫女便把易牙、竖刁作乱，堵塞宫门，无法供应饮食的情况告诉了齐桓公，桓公悔之晚矣，终被饿死。后来，齐人杀了作乱的公子无亏，立太子昭为君，即齐孝公。经过这场内乱，齐国的霸业开始衰落。中原霸业逐渐移到了晋国。
传说易牙干政失败后避居彭城，操烹饪业至终，而易牙食疗菜在彭城(今徐州)广为流传。
易牙虽有“杀子以适君”，并参与发动政变，被后人所唾弃，但易牙作为厨艺的化身，已深深融入了中华民族源远流长的饮食文化中。
轶事典故
民间传说
一、易牙发现，削山芋时手会被山芋的皮刺激得奇痒难忍，他通过多次实践终于找到了一个解除发痒的办法：在削山芋之前先咬一口，嚼一嚼，就不会再痒了。
二、有道叫鱼腹藏羊肉的名菜，也是山东名菜，相传由易牙所创（羊方藏鱼实际为彭祖所创，易牙求教于过彭祖才有后来的鲁菜）。北方水产以鲤鱼为最鲜，肉以羊肉为最鲜，此菜两鲜并用，互相搭配，咸菜色泽光润，外酥里嫩，鲜美异常。我们注意到“鲜”字即由“鱼”和“羊”字合成。据说以名菜鱼腹藏羊肉而得鲜字是易牙创造的。
三、易牙把烹饪和医疗结合起来，创制食物疗养菜。有一次长卫姬生病了，易牙以食疗菜进献长卫姬，长卫姬食后病愈，易牙以此深受齐桓公和长卫姬赏识。
易牙淄渑
淄 渑：zī miǎn
淄水和渑水的并称。皆在今山东省。相传二水味各不同，混合之则难以辨别。《吕氏春秋·精谕》：“孔子曰：‘淄渑之合者，易牙尝而知之。’”
做为一个厨师，易牙对于味道有惊人的鉴别力。《孟子·告子上》孟子也高度评价易牙调和口味的能力。由此可见，易牙确是当时最为有名的善于调和口味的名厨。
桓公之死
齐桓公曾说未曾食过人肉，易牙就煮了自己的儿子给齐桓公吃，得到齐桓公的信任，想任用他代替将死的管仲，不过管仲认为：“人之情非不爱其子也，其子之忍，又将何爱于君！”所以反对由他接任，齐桓公也就将他和卫开方、竖刁撤职，永远不准入朝。最终齐桓公没有听管仲遗言，亲信易牙、竖刁。齐桓公得重病，易牙与竖刁作乱，填塞宫门，筑起高墙，内外不通。最后令齐桓公饥饿而死。
鲍叔牙（生卒年不详），姒姓，鲍氏，名叔牙，也被称为鲍叔、鲍子。齐国颍[yǐng]上（今安徽）人，春秋时期齐国大夫。
鲍叔牙出生于官宦之家，早年与管仲合伙经商，并成为莫逆之交。到齐僖公时期，鲍叔牙接受了管仲的建议开始辅佐公子小白，并于齐襄公元年（公元前697年）预料到了齐国的内乱，提前带着公子小白奔赴莒国避难，到了齐襄公十二年（公元前686年）齐国君位空缺，鲍叔牙护送公子小白回齐国即位为君，为齐桓公。后鲍叔牙举荐管仲为宰相，并成功把管仲救回齐国。齐桓公在管仲和鲍叔牙的辅佐下，齐国逐渐强盛。齐桓公霸业有成之后，开始骄矜，在鲍叔牙的劝谏下改正。齐桓公四十一年（公元前645年），管仲病重，齐桓公询问他鲍叔牙能否担任宰相，管仲答否，并举荐隰朋为相。同年，管仲、隰朋相继病逝。齐桓公只能任鲍叔牙为相，不久后鲍叔牙因病逝世。子孙后代在齐国得到荫庇，多为齐国有名的大夫。
鲍叔牙在任期间选贤举能 ，并多次向齐桓公进谏良言辅齐称霸。在晋人伐邢之时，鲍叔牙劝谏齐桓公采用坐收渔翁之利的办法，使两国交战激烈之时，再去援助，齐桓公采纳了其意见使得齐国声势大涨。春秋时期思想家孔子曾评价鲍叔牙：“齐国的鲍叔牙能辨别贤才，是有智慧，推举贤才，是有仁义，引用贤才，是有道义。”
人物生平
早年经商
鲍叔牙出生于官宦之家，其父亲为春秋时代齐国大夫鲍敬叔。鲍叔牙年少时曾长期与管仲相处，二人合伙经商，在经商时成为莫逆之交。管仲早年贫困，鲍叔牙将经商赚的钱多给予管仲，鲍叔牙自己只拿少许，而且不以为言。
辅佐公子
齐僖公时期，鲍叔牙与管仲、召忽互为政治上的好友，后齐僖公要求管仲、召忽辅佐公子纠，而让鲍叔牙辅佐公子小白。因鲍叔牙认为公子小白难成大事，所以一直托病不出。不久后，召忽对其余二人提出，公子小白必然不会被立为君主，三人不如一起辅佐公子纠。管仲提出了反对意见，并提出齐国人都讨厌公子纠的母亲和公子纠，同时公子小白因没有母亲，得到国人怜悯，所以公子小白也有机会夺得君位，而且未来国君肯定会在公子小白和公子纠二人之间，所以公子小白更有优势。最终鲍叔牙听从管仲的建议开始辅佐公子小白。
齐襄公元年（公元前697年），齐襄公即位后，暴虐淫乱，反复无常，百姓民不聊生。鲍叔牙提出，君主使得民众懈怠，则国家必定要发生内乱。之后便辅佐公子小白奔赴莒国，后齐国内乱爆发，管仲、召忽二人辅佐公子纠逃往鲁国。齐襄公十二年（公元前686年）齐国内乱再度爆发，齐襄公族弟公孙无知篡位，次年，公孙无知被杀，齐国君位空缺，齐国大臣们商量拥立国君之事。由于公子小白从小就和齐国大夫高傒交好，于是齐国正卿高傒和国懿仲私下通知公子小白前往齐国。鲁国得到公孙无知身亡的消息之后，也派遣军队护送公子纠返回齐国，并且让管仲在莒国前往齐国的道路上进行埋伏，管仲一箭射中公子小白，但只射中其腰带挂钩，公子小白急中生智，直接吐血倒地装死，管仲见公子小白已死，便回去复命了。而公子小白在鲍叔牙的护送下搭载着温车[h]迅速赶回齐国，在高傒和国懿仲的帮助下抢先即位为君，是为齐桓公，而鲁国收到小白死亡的消息之放慢了行军的速度，六日之后才到达齐国。而此时公子小白已经即位，于公元前685年被立为齐桓公，并且发兵抵御鲁军。
举荐管仲
齐桓公元年（公元前685年），齐桓公即位后，想任命鲍叔牙为宰相，鲍叔牙拒绝了齐桓公的任命，并提出自己不过是庸臣而以，没有受到饥饿已经是赏赐了，让自己来治理国家那是不可行的，只有管仲才能当此大任，并提出了自己有五个方面不如管仲[i]，但因管仲曾伏杀于齐桓公，齐桓公非常抗拒，鲍叔牙提出，管仲只为其主做事，如果齐桓公为管仲之主，也会为齐桓公做事。并且可以派遣使者前往鲁国要人。而后齐桓公再提出，如果直接前往鲁国要人，那鲁国必定不会给予，鲍叔牙也提出，可以向鲁国提出，齐国有个不忠之臣在鲁国，需交到国君面前亲自处死，那齐国必然同意。随后还提出，鲁国夷吾知道管仲的本事，如果鲁国任用管仲，那么鲁国实力就会变强，齐国便会削弱，要是夷吾不任用管仲，那么一定会杀死管仲，避免其前往齐国，并且夷吾为君主无二心，也必然会这么做，齐桓公再问，管仲对自己是否也能这样，鲍叔牙提出，不是对齐桓公如此，而是国家如此。随后，鲍叔牙督促齐桓公接纳管仲回到齐国，齐桓公同意了鲍叔牙的请求。
齐桓公元年（公元前685年）秋季，鲁国出兵齐国，齐鲁两军于乾时（今山东省青州市）展开大战，鲁军大败。后鲍叔牙率领军队前往鲁国，并提出鲁国可以代齐国杀了公子纠，但管仲和召忽必须带回齐国，不然就要继续攻打鲁国。于是鲁国大夫生窦杀死了公子纠，召忽也随之自杀了。同时，管仲也向鲍叔牙提出请求，希望能把他押送回齐国，鲍叔接受了他的请求，后鲁国自感放管仲前往齐国为放虎归山之举，便欲谋诛杀管仲，后在交接时鲍叔牙大哭三声来彰显与管仲的友谊，使鲁国人不好下手，以避免管仲受到伤害。到了齐境后鲍叔牙便释放了管仲。在鲍叔牙用计救管仲回到了齐国后，鲍叔牙再次向齐桓公提出，管仲治国的才能比齐国大夫高傒都强，可以让他辅助君主，齐桓公听从了这个意见，并封管仲为宰相，齐桓公称其为“仲父”，鲍叔牙为大谏。
辅齐称霸
管仲管理齐国国政后，鲍叔牙积极配合管仲，一起辅佐齐桓公，齐桓公即位初年，急于对外用兵，没有对内治理，而导致齐国内乱不已，管仲曾多次劝谏齐桓公，未果，鲍叔牙焦急万分，也多次力劝齐桓公采用管仲之言，也未有结果，后经历长勺之战等一系列战败后，齐桓公悔悟，开始听取管仲、鲍叔牙的建议，开始对外采取攘乱施恩，取信于天下诸侯的举措。对内采取宽政便民，恢复经济，建章立制，选贤任能的举措。同时，鲍叔牙虽极力举荐管仲，但也建议齐桓公建立内外辅制度[j]来保证齐国政治安全，在鲍叔牙和管仲的管理下齐国逐渐富强。
齐桓公霸业有成之后，便想修筑一口大钟来铭记自我功绩，鲍叔牙便有意询问齐桓公有何功绩，齐桓公提出，自己扶危救弱为仁，多次面见诸侯平息战事为文，平复边疆蛮族可以被称为武，诸侯有难鼎力相助也可被称为义，并反问鲍叔牙自己如何不能称之为有功绩。鲍叔牙却提出了齐桓公当初与公子纠争位为不仁，多次侵犯鲁国边境为不义，在长勺之战中败于曹刿，非武，怀抱妃子上朝是为不文，还提出人假如有过错也不自知，那么没天灾也会遭受人祸。后齐桓公虚心接纳鲍叔牙的建议，并作出反省。
逝庇子孙
齐桓公四十一年（公元前645年），管仲病重，齐桓公询问接下来任谁为相，并询问鲍叔牙是否能够担任，管仲提出鲍叔牙为人刚直，非霸王之佐，并举荐隰（xí）朋为相，不久病逝。管仲病逝后不久隰（xí）朋也病逝，后齐桓公任鲍叔牙为相。不久后鲍叔牙病逝，鲍叔牙子孙后代在齐国得到荫庇，多为齐国有名的大夫，有封邑者达十余世。
人物成就
鲍叔牙为齐国重臣，对内举荐管仲等贤才，对外主张渔翁得利，鲍叔牙对齐桓公称霸发挥了重要作用。
政治成就
为国劝谏
鲍叔牙在位期间选贤举能，在为齐桓公夺得王位后，拒绝了相位，并举荐了曾伏杀过齐桓公的管仲为相，并成功说服了齐桓公，任管仲为相。同时，在齐桓公的决策出现偏差之时，也对齐桓公进行了劝阻，并在齐桓公因称霸成功而骄矜之时多有劝阻，使得齐桓公不敢自大。
另外，在鲍叔牙的提议下，齐国建立起了内外辅制度，防止了臣子权力过大的情况。同时劝谏齐桓公开始对外采取，攘乱施恩，取信于天下诸侯之举措。对内采取，宽政便民，恢复经济，建章立制，选贤任能之举，因鲍叔牙的进谏与管仲的举措，齐国日益强大，并最终称霸诸侯。
选贤举能
鲍叔牙除了极力向齐桓公举荐管仲，使得齐国称霸诸侯，管仲也成为千古名相之外。对其他贤才也多有选举。鲍叔牙任大谏期间，负责考察官吏，并对其中表现优良的官吏进行提拔，鲍叔牙提拔官吏采取“三等制度”，对于劝勉国事，有功无过的，被奉为上等。而政治方面，治绩表现一般，但是田野土地又多不荒废，办案严厉的，属于二等。对于国事有功但也有过的，政治方面有实绩但是又没有能力的，耕种的土地多荒废的，办案轻忽的，有人占了三样则就属于下等，鲍叔牙挑选完之后，管仲要进一步与被举荐的人谈话，最后再上报与国君见面，终年如此，由国君任用。。
外交成就
齐桓公元年（公元前685年）秋季，鲁国出兵齐国，齐鲁两军于乾时（今山东省青州市）展开大战，鲁军大败。后鲍叔牙率领军队前往鲁国灭公子纠，并通过自己的口才能力与交涉能力重新夺回了管仲，后再举荐管仲为相，为齐国的后续发展起到了一定的推动作用。
晋人伐邢之时，齐桓公急忙想去救援，但鲍叔牙提议齐桓公不要急于救援邢，可等待邢与晋相互斗的两败俱伤后，齐国就能帮邢复国，且这样对邢国的恩惠更大，而帮邢复国的名声则能更加响，更能突显齐国在各诸侯国中的分量。后齐桓公采取了鲍叔牙的建议，为齐国节省了大量资源，并获得了名望。
人物评价
春秋时期齐国政治家管仲曾评价道：“生我者父母，知我者鲍叔也。”
春秋时期思想家孔子曾评价鲍叔牙：“齐国的鲍叔牙能辨别贤才，是有智慧，推举贤才，是有仁义，引用贤才，是有道义。”
唐代诗人李白曾评价道：“鲍叔牙推荐管仲给齐桓公，一举之间便成齐国之相。此人若不是有好朋友，哪里会产生青云之上的念头，面临钱财自己却不随便拿去，辞让给更需要的人。后人都称赞其为大贤，只是这样的英名高风再难见到了[k]。”
唐代诗人杜甫曾评价道：“富贵之人结交只在翻手之间，再也难以见到管鲍之时的那种交际。”
唐代诗人高适曾评价道：“现在再也看不见管仲与鲍叔牙了，但他们的名字依旧流传至今不变。”
北宋史学家司马光评价道：“鲍叔牙对管仲都是位居其上，但是却能知其才能任用，并授予国政，这样的行为孔子都会夸赞[l]。”
南宋思想家叶适曾评价道：“鲍叔牙与管仲互为朋友，虽然管仲位高，而鲍叔牙位低，但是鲍叔牙却能怡然自得。”
明代文学家冯梦龙曾评价：“管仲有大才，鲍叔牙早就已经知晓了。”
发型师晓华，女，本名李晓华，湖南省怀化市鹤城区体育中心长泥坡安置区内靓点理发店的发型师、抖音创作者，其创作内容以理发为主。截至2024年11月6日，发型师晓华在抖音平台拥有粉丝216.7万，获赞684.2万。
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人物经历
发型师晓华本名为李晓华，她是湖南省怀化市鹤城区体育中心长泥坡安置区内靓点理发店的一名发型师，他的丈夫杨春松也是一名理发师。
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2024年10月，发型师晓华的视频作品开始受到网友关注。10月29日，发型师晓华在抖音平台上发布了作品《让你笑着走出这个理发店》，她按照顾客的要求进行发型设计而受到好评，该作品共获得138万个赞。10月31日，发型师晓华发布了作品《谢谢大家的关注，争取做个听得懂话，让顾客喜欢的发型师》，在视频中，她感谢了大家对她的喜欢和关注。11月，发型师晓华走红网络，她因出色的理发手艺和充分考虑顾客需求而获得好评。发型师李晓华在给顾客理发时还开启了直播，直播间观看人数高时超过10万人，除普通网友观看剪发直播外，全国各地的理发师也在观看直播。截至2024年11月6日，发型师晓华在抖音平台拥有粉丝216.7万，获赞684.2万。
